[哔哔课堂]两种射门方式,让对手防不胜防!

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发布时间:2018-08-15 16:11

[哔哔课堂]两种射门方式,让对手防不胜防!

2018-08-15 13:18来源:足球哔哔哔

原标题:[哔哔课堂]两种射门方式,让对手防不胜防!

在足球比赛中,除了正脚背射门以外,脚内侧和脚外侧射门都是常见的得分方式。在掌握了一定的射门感觉以后,大家不妨跟b哥来学习一下脚内侧与脚外侧两种射门方式。

毕竟,掌握更多技巧以后,就更能让对手防不胜防了。

更重要的是,总是正脚背打飞机,你只是个菜鸟。但如果你能用三种不同方法打飞机,那你就是一个能吸引眼球的菜鸟了。

脚内侧射门

适用于绕过对手封堵的中距离射门。

射门前,需要斜线跑向皮球,支撑脚站在皮球侧近。

触球时,需要锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。

脚尖向前偏上,善用球靴内侧触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。

脚外侧射门

适用于绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

射门前,斜线碎步跑向皮球。

支撑脚需站在皮球侧后方,留出足够的摆腿空间。

需要扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。

脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。

两种射门的动作要领与训练方法,视频中都有详细的解说。大家可以自行观看,b哥就不在累赘了。

还是那句,运动前一定要充分热身,避免受伤啊!

(ID:zuqiubbb)返回搜狐,查看更多

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